바르지 못한 자세로 생활하다보면 거북목이 될 수 있습니다.

거북목

현대에 사는 사람들은 거북목이 되기 쉬워요.
하루종일 컴퓨터와 휴대폰을 보기 때문이죠.

거북목의 예방 방법은 바른 자세로 컴퓨터와 휴대본을 이용하고 정기적으로 스트레칭을 하는 것입니다.
거북목 예방 스트레칭을 그린 웹툰이 있으니 보고 따라해보아요~

하루에 조금씩이라도 스트레칭을 합시다!


거북목스트레칭

거북목 예방 스트레칭



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