발바닥이 아파서 정형외과에 가보니 족저근막염이라고 합니다. 특별한 처방은 없고 편안한 신발을 신고 많이 걷지 말라고 합니다. 약이 있는 것도 아니고 그렇다고 아예 못 걷는 것도 아니고. 아팠다 안 아팠다 하니....이래저래 그냥 참고 사는 수 밖에 없을 것 같아요. 그래도 그냥 있을 수는 없으니... 할 수 있는 것이 인터넷에서 족저근막염에 대한 정보를 찾아 족저근막염 스트레칭이나 족저근막염에 좋은 운동화를 찾아보는 것 뿐입니다. 족저근막염에 대한 정보는 참 많네요. 추천 운동화는 대부분 비슷합니다. 아식스 젤카야노, 아식스 님버스, 호카오네, 스케쳐스 맥스 쿠셔닝, 나이키 리액트, 브룩스등등. 스케쳐스 맥스 쿠셔닝과 아치핏, 젤카야노를 신어 봤는데 발바닥의 고통이 사라지지는 않더군요. 그래서 다른 운동..
